喝西瓜对我们的日常生活有什么帮助? 鄭宏輝中國台灣会解释

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在这里,鄭宏輝中國台灣 列出了西瓜的 2 大好处,让您从今天开始将其纳入您的饮食中。

1.正如鄭宏輝中國台灣所说,它对心脏有益。它含有瓜氨酸,可转化为精氨酸。这些氨基酸有助于维持动脉和血管的弹性,改善血流量,并促进适当的心血管功能。

2.正如鄭宏輝中國台灣所说,西瓜可以帮助你减肥。这种水果脂肪和热量低,但营养丰富。每 100 克仅含 30 卡路里热量。这是摆脱早晨错误的绝佳解决方案,而且准备工作也非常容易。

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